calm冥想

calm冥想是一款非常受欢迎的冥想app，让用户可以更好的放松自己的身心，在软件中为大家提供了很多的白噪音，让你随时都可以轻松的收听，能够更好的舒缓自己的压力，在平台里面还能为用户制定个人专属的冥想练习，让你更好的进行冥想，还可以让自己变得更专注。

软件功能

每天原始的每日平静：每天添加一个新的10分钟程序，以帮助您轻松入睡或睡前放松

100多个睡眠故事：成人入睡故事保证让您入睡

面向初学者和高级用户的7天和21天课程

由世界著名专家教授的改变人生的平静大师班

呼吸练习可帮助您放松

专为帮助您专注，放松或入睡而设计的独家音乐

无指导的定时冥想

开放式冥想

30多种舒缓的自然声音和场景在冥想，瑜伽或帮助您入睡时使用

软件特色

1、带给广大用户更加好用的冥想助眠工具应用软件

2、大量的白噪音和自然音乐声音，也可以根据自己的喜好去选择

3、提供多种冥想功能，能够指导用户冥想，可以制定冥想练习

4、对于初学者和高级用户7天和21项目

软件评测

1、冥想对于现在浮躁的社会来说是一个好习惯，使用calm冥想可以给您打造一个专业的冥想环境，用白噪声帮助您消除心中的杂念，冥想还可以帮您改善睡眠，放松身心，提高专注力和控制情绪。软件中还为您提供个人专属冥想练习的定制服务，指导没有经验的用户进行冥想，让用户可以在舒缓的音乐中释放自我

2、calm冥想，这里有很多人都在使用的一个睡眠app，如果自己经常失眠，那么就可以在线尝试一些助眠的方法，提供了许多不错的白噪音，根据需求进行选择，对环节睡眠问题有很大帮助

3、每天在冥想中深刻的认识自己，更好的体验人生

更新日志

v3.2版本

内容更新：

新增“夜间冥想”模式，帮助您在入睡前松弛身心。

新增“自我接纳”冥想，帮助您学会接受自己和自己身体的感受。

更新“呼吸冥想”，提供更加细致的呼吸指导和放松技巧。

版本升级：

优化应用性能，提高了冥想的流畅性和稳定性。

改进了应用界面，让您更容易发现和选择不同类型的冥想练习。

增加了冥想历史记录功能，方便您回顾和比较不同冥想练习的效果。

感谢您一直以来对 Calm 应用的支持和反馈，我们将不断更新和改进应用，为您提供更好的冥想体验。