番茄闪轻

番茄闪轻是一款专注于健康减肥的食谱应用，涵盖轻断食、生酮减肥、哥本哈根等多种全球流行的减肥方法，通过输入个人身高体重等信息，为用户量身定制定制私人食谱、断食追踪、数据记录、运动跟练、热量查询、喝水提醒以及营养建议等，满足用户在不同场景和需求下的健康饮食和运动需求。

特色

1、随时可以通过查询工具来这里了解到不同的食物热量，操作起来非常简单，满足大家的需求；

2、可以合理的改变大家的饮食结构，多个不同的运动消耗查询也可以满足，提供更多的便利；

3、自己每日需要摄入的热量和消耗的卡路里等都可以在这里都可以满足，为用户们提供了很多帮助。

功能

【食谱计划】

定制你的私人食谱，每天吃什么，什么时候吃，都帮你计划好

食谱计划符合大众的饮食习惯，适用于白领、宝妈、大学生等不同人群

针对不同的场景和需求，选择适合你的食谱，例如轻断食食谱、外卖食谱、食堂食谱、居家食谱...

【断食追踪】

选择你想执行的轻断食计划，APP会监督提醒你按照每天的断食时段和饮食时段去执行，在断食期间，你可以随时打开APP查看身体正在发生的变化~

【数据记录】

记录每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据

自动生成每天/周/月报表，身体变化趋势一目了然

【热量查询】

30w+数据，食物卡路里与营养元素清晰可见，放心吃

超多运动热量查询，快来看看你每天的运动消耗情况吧

【喝水提醒】

自定义提醒时间，饮水目标设置，有趣的提醒文案等你来发掘

【营养建议】

营养师针对你每天的饮食，给出专业的营养建议，助你“食半功倍”

优势

1、多种食谱信息推荐给你，用户的一些减脂需求都可以满足到位；

2、免费的一些做菜教程以及一些健康食谱信息提供在这里给你去感受；

3、制作起来很便捷，不管是减肥也好，还是减脂这里都可以帮到你。

亮点

1、超多运动消耗查询，清楚的知道每日热量摄入和消耗

2、食谱你计划符合中国人的饮食习惯，适用于白领、宝妈、大学生等不同人群

3、通过改变饮食结构，将你的身体改造成“燃脂机器”

更新日志

v2.1.2

滴滴滴~番茄闪轻1.2.6和大家见面啦，欢迎各位小伙伴前来体验，有任何的问题都可以在反馈中心向我们提出哦~