FLOW冥想截图
FLOW冥想介绍
FLOW提供多种冥想课程，从基础呼吸练习到深度放松，在忙碌的生活中，找一个静谧的角落，跟随FLOW冥想的引导，放松身心，找回内心的平静。
特色
1、高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
2、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
4、放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
功能
1、疗愈音乐
多种类型的白噪音和疗愈音乐，带你放松入眠。
2、互动社群/社区
遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。
3、线下活动
FLOW每月会固定举办线下冥想活动，为大家在城市里创造一个沉浸冥想的安全之所。
4、每日冥想
每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。
5、系统课程
提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。
优势
1、这是为了失眠和睡眠质量不好的人而做的。这里的音乐类型多，更新快。
2、有各种类型的音频文件。播放流畅的新音乐，及时更新发布。
3、因为也支持定期播放，所以即使听了歌睡觉也不用担心整晚播放。
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