断食追踪

断食追踪是一款非常好用的工具软件，这款软件无论是对于减肥人群来说还是对于为了获取一个健康饮食的人群都是非常不错的工具，可以记录自己各种最新的内容，快来下载体验一下吧。

断食追踪简介

1、快速减肥：间歇性的食物休息可以让你快速减肥，在禁食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态问题；

2、安全减肥：这被称为人体的 “脂肪燃烧” 模式，也是燃烧脂肪的有效途径很安全，这是最自然和安全的减肥；

3、保持健康：研究表明无时无刻不在进食会使身体不断消化，不能休息容易导致健康问题，如糖尿病等疾病；

4、合理计划：当你停止进食时，你只是暂时停止进食，让肝脏休息一下，间歇食物休息跟踪器有各种食物计划；

5、改善身体：适合初学者、有食物休息经验的人、男性和女性，食物切断跟踪器将指导你完成计划来改善状态；

6、饮食习惯：你可以很容易地坚持下去而不改变你的饮食习惯，如果您未满18岁，怀孕或哺乳，有健康问题都可以。

断食追踪怎么用

1、首先下载软件，下载完毕后点击进入软件主页，在里面可以查看自己的节食记录；

2、然后点击屏幕上方右侧的小人，即可看到每个阶段需要大家去做的事情，合理规划节食；

3、在里面可以时刻了解每天需要摄入的水分，让大家控制自己每天的饮水量；

4、在软件中可以记录自己的体重以及体型，让大家更加方便了解自己的身体状况。

断食追踪特色

- 请在切断食物前咨询医生，你的身体进入脂肪燃烧模式，它不仅会燃烧体内储存的脂肪，还能防止食用的食物转化为脂肪；

- 进食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式，开始再生过程，帮助身体减少炎症，细胞可以分解病毒、细菌和受损成分；

- 研究表明，进食可以预防许多疾病，如心脏病糖尿病和癌症，细胞去除不必要的或有故障的成分。受损的细胞将被更强的；

- 抗衰老帮助身体进入自噬状态，这是解毒、修复和细胞再生的过程，这有利于减缓衰老，在里面有许多的养生知识可以学习。

断食追踪测评

断食追踪帮助您跟踪和记录食物切断，这个软件需要在医生的指导下使用，通过食物切断来帮助用户完成对身体的调整，让你拥有一个更健康的身体，合理的食物切断可以帮助你保持健康，如果你现在也在做这样的操作，你可以尝试断食追踪。

更新日志

v1.9.2

1. 断食效果优化